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Sans
concentration, l'homme ne peut affronter tous les dangers du quotidien:
être renverse, perdre
tout son argent au jeu,mettre un temps fou a accomplir un travail
qui ne lui prendrai que quelques
minutes et ralentir ainsi sa carrière. Aujourd'hui,
beaucoup d'entre nous, hommes, femmes, enfants, avons perdu de notre
concentration.
Alors,
comment la récupérer?
Tout
simplement en se forçant a rester concentrer chaque jour sur un
problème différent.
En
effet, comme toute habitude qui nous semble innée alors qu'elle
n'est acquise, la concentration
demande ce même effort. En se forçant un peu chaque jour, celle-ci
deviendra, au
fur et a mesure du temps, une habitude naturelle.
Comment
faire?
Pour
les adultes, rien de plus simple. Fixez vous dans les premiers temps
un temps de travail
rapide pour une tache précise. Prenez ensuite une petite pause.
Refaites la même démarche
pour les taches suivantes. Pendant le temps fixe, ne vous détournez
sous aucun prétexte
de cette tache (téléphone, cigarette, collègue vous invitant a une
pause café).
Vous
constaterez rapidement qu'après quelques efforts surhumains que
cela aurait pu vous demander,
que cela n'a, au final, rien de compliquer. Pourquoi? Car vous vous
y serez habitue.
Au
niveau des enfants
le
problème est similaire. Il est assez difficile pour eux, après une
journée d'école, de rentrer direct ment a la maison et d'entamer
immédiatement leurs
devoirs.
Pour
les convaincre qu'ils ont tut a y gagner, imposer leur un temps
court de concentration puis une
pause et de nouveau une concentration courte sur une même tache
au départ. Ils constateront
alors bien vite qu'ils auront d'avantage a gagner en restant concentre
sur un problème
20 minutes et finir rapidement le devoir que de rester a papillonner
1 heure pour ce même
travail.
Résultats
aussi bien pour les adultes que les enfants: en restant concentrer,
votre rapidité au travail
sera décuplé. En conséquence, vos temps de loisirs se rallongeront,
et vous éviterez ainsi les
mauvaises consciences relatives au travail bâclé et mal fait, tout
en donnant d'avantage de tempes
a vos proches ainsi qu'a vous même.
Alors
motivez-vous!
Rien
de mieux que la motivation pour pouvoir se concentrer sur un travail,
un jeu, un objectif.
Déterminez
donc en priorité vos objectifs: que recherchez vous exactement au
plan professionnel,
scolaire? Dans le cas de jeux d'argent, que recherchez vous: plaisir,
gain absolu?
Qu'ai-je
envie de faire et que pourrais-je faire de ce temps économisé? et
bien d'autre encore.
Ainsi,
en vous motivant, vous développerez votre mémoire, qui elle, vous
fera économiser un temps
précieux car en écoutant tout en étant concentrer le professeur
ou le patron, vous aurez
déjà
effectuer 70% du travail.
Pourquoi
ne pas commencer des aujourd'hui?
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